習慣成自然

以前在坦桑尼亞剛開始跑步時，健身教練問水星熊：“你跑步的目標是什麼？”

水星熊腦海里浮現所有雞湯雞血滿滿的健身貼，鬥志滿滿地回答：“一個月內瘦5公斤。”

那位年輕的教練看著水星熊笑説：“一般來說，跑掉5公斤所用的時間和長5公斤所用的時間通常差不多，那你呢，你是多久長了5公斤？”

“你是說，我需要用接近2年的時間才能瘦下5公斤？”自己幾乎不相信自己的耳朵。

畢竟，那麼多的文章是在寫著他們是怎樣一個月減掉體重的五分之一，怎樣在三個月內瘦成一道閃電雲雲，而他卻帶著一臉的誠摯和認真告訴水星熊“甩掉5公斤和長5公斤所需要的時間通常差不多。”

他解釋：“要真想迅速瘦下来也不是不可能，我說的這個差不多，是在不打擾你正常生活，不挑戰你耐力極限的情況下。只靠一時的訓練強度加強的話，你可能剛剛结束訓練，就會反彈回原先的重量。”

他說：“一個人的生活習慣和節奏是既定的，這種穩固的慣性不是靠短期的衝刺就能調整過來的，你形成一個習慣需要多久，改掉這個習慣就需要相等，甚至更長的時間。”

後來的後來，自己也一次一次的發現，健身，學習也好，工作，生活也罷，理財，投資亦然，所謂速成的改變，是不存在的。

人不是一天胖起來的，學習成績不是在一次考試中下降的，工作業績不是在一日內壞下去的，生活不是瞬間垮塌下去的。

當我們意識到生活的糟糕，感受到這種糟糕帶來的不適時，那就意味著，你掌握著的生活之舵，其實早已有所偏離。這顯然不是某一個學期，某一次消費，某一月業績，某一項投資才開始的事，而是長期的憊懶與放縱的結果。

可我們總期待著有奇跡，總相信生活可以像顆彈簧球一樣觸底反彈，一個下定決心改變，一個道理上的想通，就可以讓我們得到拯救，萬惑可消，萬難可解。

養成一個習慣都需要那麼久，更別說是想對抗習慣的慣性去改變它。這是一個無法像遊戲一樣加速的進程，從來沒有什麼毫不費力的否極泰來，也沒有輕鬆到手的一蹴而就。

就像配圖里經驗豐富的茶水aunty也很難一時改掉慣性行為而出現可笑的一幕。

如果你只因一時的股市瘋狂嘗到了甜頭，而無視培育長期的投資自律，這有如一位沒有理財能力的人中了彩票的大獎一樣，管理不了小錢，自然也無力管理大錢，打回原形衹是時間上的問題。

這是一個，個人迷失在集體中的時代。

而最可怕的，真的從來都不是慢，而是你用最快的速度，在做錯誤的事情。

無論如何，要慶幸，你有意識到需要改變，還不算太晚。

至少你還能做點什麼，而不是只剩老淚縱橫的後悔。